身体麻木疼痛，这是气血虚在预警，这个方子专门补气，运血，让身体活起来！

人老脚先衰，上了年纪最明显的感觉就是不爱动了，腿脚不如从前了，更有甚者，会出现手脚麻木的情况，这是一种呈现为持续的、无明显诱因的麻木感。

中医里讲“气虚则麻，血虚则木”，由此我们也大概知道，手脚麻木归根到底就是气血亏虚了。

针对这种手脚麻木的情况，我们要想办法补气补血，所以今天就为您介绍一个补养气血、滋润经脉，从而解除麻木的方子。

助气解麻汤

助气解麻汤出自清代医家陈士铎的《辨证录》，主要功效是健脾补气，行气通络，其适用于因气血虚损或者气血瘀滞所导致的手脚麻木，主要表现为手脚发麻、倦怠乏力、少气懒言、畏寒肢冷。

可参考用量：党参30 g，黄芪30 g，白术30 g，麦冬30 g，当归15 g，柴胡10 g，荆芥10 g，乌药10 g，附子5 g先煎，半夏10 g。

此处剂量仅供参考，具体加减应用需在中医辨证指导下使用！当人体气血的不足以供养全身时，会优先用来保命，也就是优先供给五脏六腑。

如此一来，其他诸多经络经脉就没法得到滋养，便会出现“麻木”的情况，以此来提醒我们这里气血不足了，需要补充！

气血不足的话，代谢能力也会下降，没有及时代谢出去的物质堆积在身体就会变成痰饮、湿气等等有形的东西，使得气血受阻更甚，加重麻木的感觉。

解析助气解麻汤的组方策略为：以补气增强动力为主（如党参、黄芪、白术等），补血温通祛淤堵为辅（如当归、荆芥、乌药、附子、半夏等）。

首先是健脾补气，助气解麻汤用的是人参、白术、黄芪。其中，人参可以用党参代替，党参相对温和，手脚麻木的治疗非一日之功，补养气血须得缓缓图之，所以更适合用党参。

白术为燥湿健脾第一药，每当需要健脾的时候都会首先想到白术。水湿作为一种有形实邪，是造成肢体麻木的一大因素。

水湿之邪除了从潮湿环境中来，还和人体的脾胃相关，中医讲脾胃主运化水湿，脾胃功能正常的时候，进入人体的水饮能变成精微物质输布并滋润其他脏腑，当脾胃受损，运化无力的时候，水湿就会以痰、饮等形式留在体内的通道，从而阻滞经络，造成肢体麻木疼痛。

关于水湿，有两个需要解决的问题，一个是脾气虚，难以运化水湿，湿气源源不断的，像水龙头没拧紧一样。

还有一个问题就是已经形成的水湿如何解决。所以助气解麻汤对于水湿阻络，用了白术和半夏。

脾胃运化问题用白术解决，白术可以健脾，通过健脾的方式来祛湿，再配合半夏，燥湿化痰之力更胜一筹，轻松搞定这些水湿之邪。

补气的队伍中还有一味黄芪，提到补气很多朋友都会首先想到黄芪。

黄芪，可以补一身之气，尤其是肺气和脾气，力道绵柔缓和，所以适合很多人。

苏东坡这位养生专家就十分推崇用黄芪来调理虚弱的身体：“黄芪煮粥荐春盘”。因黄芪能补肺气，肺主一身皮毛，可以抵御各种病邪乘虚而入，避免了加重经络阻塞的情况。

气为血之母，气补足了，血液慢慢也能补养起来了，正如中医所讲的“有形之血不能速生，无形之气所当急固”。

尽管如此，气补足了仍要兼顾一下补血，所以陈士铎在助气解麻汤中用了当归和麦冬，当归是我们耳熟能详的补血药，它补血的独特之处在于不仅能补血，还可以活血，如果光补不流动起来的话，再多的血也只是“死血”，所以当归非常适合血虚又有瘀血的人服用。

除了当归，助气解麻汤还用了麦冬，麦冬可入心、肺、胃经，可以清心润肺、养阴生津，又因为“肺主皮毛”，所以麦冬可以直接向体表输送阴津，来滋养经络、解除麻木。

另一方面，麦冬还可以制约参、芪、术、归等药的温燥之性，使人服用后不至于出现“上火”的情况。

以上几味药把造成手脚麻木的罪魁祸首——气血亏虚的问题解决了，解决了最根本的问题，接下来就要清扫战场，做一些善后工作了。

由于经络经脉里有残留的湿邪、痰饮、滞气等有形之物，若是不清理掉的话，气血过不去，麻木也就除不掉。

对于阻滞在经络经脉里的滞气，陈士铎用了少量的附子，借附子的大辛大热的走窜之性，可以遍及全身经络，上可以振奋心阳以通脉行血，中可以温补脾阳以健脾运气，下还能大补肾阳以散寒通络。

方中还用了乌药和柴胡来疏通气机。这三味辛温行气药可不只简单地梳理气机，还能帮助之前补充进去的气血进一步地在身体里流动开来，濡养全身以解除手脚麻木。

最妙的是还用了一味荆芥，很多人奇怪荆芥不是常见于治疗感冒的方子中吗，怎么出现在这里？

我们搞懂荆芥的作用就不奇怪了，荆芥质轻升散，能够把药性带到头面，起到疏风通络的效果，就好像用扫把扫地的时候，要轻轻挥动才能把垃圾灰尘都聚起来，若是使劲摁着扫把大力挥动，反倒会事倍功半。

荆芥可以将阻滞在经络中的湿邪搜罗出来，再搭配上半夏燥湿化痰，这下子就把经络中会造成麻木的东西通通清理掉了。

以上几味药组方严谨，陈士铎以“气虚则麻”为理论依据创立的助气解麻汤对手脚发麻的情况十分有效，尤其适用于因气血的虚损而致的，主要表现为手脚发麻、倦怠乏力、少气懒言、畏寒肢冷。

助气解麻汤可以使身体气机充盈，进而使四肢灵活自如，不再麻木，正如机器充满电才能运行，人也需要补充气血。如果大家出现手脚麻木，且近期总是觉得疲倦乏力，怕冷，脸色苍白，气短等的情况，有可能是气虚了，气虚则血不行，不妨服用助气解麻汤，此方专门补气运血，远离肢体麻木！