中医养生原则是指中医养生的基本准则，包括有：
一、天人合一的原则，即人与自然环境是统一的整体，应顺应自然的四时变化，如春夏养阳，秋冬养阴。
二、形神共养的原则，即既要注意锻炼形体，又要注意保养精神。
三、动静互涵的原则，即要动静相结合，相互作用使形神都能得养。
四、辩证施养的原则，中医养生要做到依据个人的体质状况等进行个体化养生。
上一篇： 运动养生的原则
下一篇： 中医养生的7个小技巧 ...
中医养生原则是指中医养生的基本准则，包括有：
一、天人合一的原则，即人与自然环境是统一的整体，应顺应自然的四时变化，如春夏养阳，秋冬养阴。
二、形神共养的原则，即既要注意锻炼形体，又要注意保养精神。
三、动静互涵的原则，即要动静相结合，相互作用使形神都能得养。
四、辩证施养的原则，中医养生要做到依据个人的体质状况等进行个体化养生。
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