石莲子和莲子的区别，主要在于别名不同、功效不同以及治疗疾病不同。在服用药物时，需要到专业的中医院进行辨证论治，在医生指导下用药治疗，应避免私自盲目服用。
1、别名不同：石莲子和莲子虽然都是睡莲科植物莲的果实，但是别名不同。石莲子的别名为甜石莲、壳莲子、带皮莲子，而莲子的别名是藕实、水芝丹、莲实、莲蓬。
2、功效不同：石莲子具有清湿热、开胃进食、清心宁神，以及涩精止泄的功效。而莲子具有固精止带、补脾止泻以及益肾养心的功效。
3、治疗疾病不同：石莲子可用于治疗遗精、尿液浑浊、带下，还可用于治疗噤口痢、呕吐不食、心烦失眠。而莲子可用于治疗脾虚久泻引起的食欲不振，以及肾气不足、精关不固引起的遗精、滑精。如果患有心肾不交，出现小便白浊、梦遗滑精、失眠多梦的症状，也可通过服用莲子的方式治疗。
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