火麻仁的功效与作用及禁忌

火麻仁是一种能辅助人类便秘的中药材，但对它的其他功效人们并不了解，其实火麻仁除了可以入药外，也能当保健食材，那么火麻仁的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。

火麻仁的功效与作用

1.利尿消肿

火麻仁可以促进体内尿液的形成，加快身体的循坏和代谢，帮助人体快速排出积累的毒素和多余的水分，有利尿消肿的作用。

2.预防缓解便秘

火麻仁具有滋阴润燥和滑肠等多种功效，能直接作用于人类的肠道，可缓解人类因体虚导致的便秘，而且能让人类大便保持通畅。

3.预防心脑血管疾病

火麻仁含有的丰富脂肪酸和植物甾醇，可以直接进入人类血液，能清除血液中的胆固醇和甘油三脂，增加血管壁的通透性，提高血管韧性和弹性，经常服用火麻仁可以起到维持心血管健康，防止心血管病变更能降低中风与脑梗的发病率的作用。

4.提供心脏功能

火麻仁含有的矿物质和维生素以及天然活性成分，能直接作用于人类的心脏和营养心肌促进心肌收缩，能提高心肌细胞的吸氧能力，并能促进血液循环，对经常出现的心律不齐和心肌缺血有明显预防作用。

火麻仁的禁忌

1.孕妇不能吃火麻仁，因为火麻仁有润肠通便的作用，孕妇服用后有滑胎的风险。2.在使用火麻仁的时候，一定要掌控要用量，不要过量服用，以免伤害身体健康，严重时甚至还会导致昏迷或是中毒的情况。3.肾脏不好的患者也不能吃火麻仁，因为大量服用火麻仁对肾脏的健康本来就有影响，如果自己本身就有肾病的话，还会加剧身体不适。

关于火麻仁的功效与作用及禁忌的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。