中医春季的养生原则主要包括养阳、养肝、防病等。
一、养阳：中医认为春季是阳气逐渐旺盛之时，饮食要注意平补和清补，需要选用温性食物进补，比如适量食用荞麦、薏苡仁、豆浆等食物。
二、养肝：中医理论中有春与肝相应，此时阳气上升容易伤阴，要选用滋阴的中药材进行使用，比如百合、山药、莲子等，具体用药应在医师指导下进行。
三、防病：春季病原微生物生命力旺盛，易侵犯人体而致病，饮食上应摄取足够的维生素，提高抵抗力，可以适量食用油菜、西红柿、菠菜等。
除上述原则外，还有养脾、养胃、养气等，平时如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
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