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这些食材药材可以养肺润肺 推拿肺经能止咳益肺

来源:家庭医生在线 浏览:304次 时间:2022-05-14 10:16:11

养肺润肺吃什么好


咳嗽意味着肺部出现一定的损伤,久咳病人可以通过食用合适的药材和食材来达到润肺养肺补肺的目的。

太子参和五指毛桃不寒不热,是平和的补肺药材,具有补气养肺的作用。


百合也是不错的养肺补肺食材,润肺之余,还能促进肺部修复。水果方面,枇杷果可以清肺热、养肺阴,对于燥热和风热引起的咳嗽有一定止咳的作用。风寒咳嗽的病人可以在食用枇杷果时,搭配姜汁,既祛风寒又可治疗寒咳。


推拿治疗咳嗽有效果


推拿肺经可使肺部通畅,肺气得到宣肃,有利于肺脏功能的恢复。推拿治疗咳嗽可以选择背部的肺俞穴、风门穴、大椎穴等穴位,主要的手法有搓法、揉法和拍法,搓和拍打这些穴位可以起到祛风寒、养肺气的作用。


咳嗽病人还可以用电风筒热风吹上述背部穴位,或者在穴位进行拔火罐的治疗,对于风寒咳嗽都有不错的治疗效果。


手上也有一些穴位可以通过按压起到清肺热的功效,例如鱼际穴和合谷穴。‍


止咳还有这些方法


针对不同类型的咳嗽症状,咳嗽病人可选择对证的方法来止咳护肺。痰多咳嗽的病人可以用陈皮煮水喝,起到理气化痰的功效。肺寒咳嗽的病人则可用橘红煮水喝,罗汉果煮水适合肺热咳嗽的病人饮用。



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