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这几物和黄芪一起泡水喝,能够祛寒补气血,或有利于肝脏健康

来源:百度 浏览:275次 时间:2022-05-12 09:02:03

导语:随着物质生活水平的不断提高,人们越来越重视自己的身体状况。很多人还会用中草药来调理自己的身体,认为这样比吃处方药对身体好。但是事实真的是这样吗?

说到中药材,不得不说黄芪。长期养生的人群,对于黄芪应该是不陌生的。黄芪作为非常有名的补气中药,它含有非常多的有利于身体的物质,能起到泻火、解热的作用;而且具有很高的食用和药用价值。是很多中老年人群以及养生人士的大爱之物。


黄芪有哪些功效?


1、控制血糖


黄芪味道甘甜,属于微温,利水消肿,补气的功效,黄芪多糖可以有调整血糖的作用,对正常血糖无明显影响,对于血糖比较高的人,可以有效的降低血糖。但是,尽量不要过度使用黄芪,黄芪是补血药材,大量使用,可能会导致身体不适。


2、改善气虚


气虚就是元气不足,可能是久病、先天不足、营养不良、年老体弱、缺乏锻炼、生活作息不规律、饮食没有节制等原因导致了气虚。对于气虚的患者可以服用黄芪,给劳损消耗的细胞组织器官充电,让它们重新恢复活力。但是需要注意的是,补气的同时不要伤阴,以免过度消耗了自己,使得气虚转变成了阴虚。


3、补充气血


黄芪是一种中药材,具有补气养血的作用,中医来说气血同源,二者是生命活动的重要物质,且相互影响,互相转化,气虚时间长了就会形成血亏的情况,所以气不虚血自然就不亏了,所以说黄芪泡水喝既能补气又能养血。


这几物和黄芪一起泡水喝,能够祛寒补气血,或有利于肝脏健康


1、黄芪+蒲公英


蒲公英植物体内含有蒲公英醇,蒲公英素胆碱,有机酸橘糖等多种营养成分,具有利尿,缓解退黄疸利胆等作用。


蒲公英同时含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,微量元素以及维生素等,具有较高的营养价值,为身体补足营养物质,也有助于缓解身体不适。


2、黄芪+枸杞


据《本草纲目》中记载:“枸杞可养心、润肾燥、益智宁神”,枸杞具有一定的补肾作用,对于缓解精神不集中,长期疲劳睡眠不好有帮助。


将黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝,更有助于提高睡眠质量,也有助于增强自身免疫力,呵护身体健康。


3、黄芪+山楂


山楂除了健胃消食,还具有降低血脂,稳定血压,抗心律不齐等作用,黄芪和山楂搭配在一起,泡水喝,有助于加强益气活血的作用,稳定三高。


提醒大家,黄芪山楂泡水不要在饭前饮用,还是应该避免空腹服用山楂预防引起结石的情况,所以最好在饭后饮用更有助于健康,也有助于保护血管。


哪些人不适合服用黄芪?


1、孕妇


怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害,特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。


2、高血压患者


随着人们生活条件变好了,饮食丰富多样,越来越多的人患有高血压。如果血压持续上升,那么就应该及时的进行调理。配合医生的治疗,按时服药,避免病情严重化。


结语:虽然黄芪对很多人有养生功效,但并不是每个人都适合服用,一定要正确服用,以免给身体带来威胁。


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