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同是三七的一部分,三七粉和三七花有哪些不同?哪些人...

来源:百度百家号 浏览:273次 时间:2021-06-04 10:00:20

现在人们都比较注重养生,在平时喜欢用一些养生的食材煮水喝或者是熬粥喝,再加上老年人患上心脑血管疾病的概率又大大提高,人们对于血管的养护也更加重视。


正因为如此三七也成了很多人的追捧对象,还被人叫做金不换,由此可见三七在人们心中的地位有多高。


一株三七几乎浑身都是宝,其中我们常吃的三七粉是三七的根部,其实三七还有三七花,虽然他们同属于三七,功效却大不相同,那么三七粉和三七花到底有什么区别?今天就带大家一起了解一下,别吃错了,以免引起健康风险。


同是三七的一部分,三七粉和三七花有哪些不同?哪些人不适合?


首先三七花属于花叶类,三七粉则属于根茎类,两者来源部位不同。




虽说两种都有养生功效,但是侧重点却不同,即便是三七粉,也有生和熟之分,生打熟扑,生三七粉主要用于止血,而熟三七粉则主要用于补血养血,三七花有清热降火的效果。


其次两者的适用人群也大不相同,其中三七粉的适用人群更广泛一些,而三七花主要用于体质偏热容易上火的人。


另外在饮食方法上也有一些区别,三七粉都是吞服或者是用开水冲服,而三七花泡水效果会更好,也可以用来煲汤。


从这里我们可以看出这两者虽然同属一株,但是功效却大不相同,大家可以根据自己的实际身体情况来选择自己适合的,毕竟适合自己的才是最好的。


而且无论是吃三七粉还是吃三七花,都不能过量食用,每天的进食量保证在10克左右即可,吃多反伤身,大家也要明白物极必反这个道理。




哪些人不适合吃?

月经期间的女性不适合吃三七粉,三七粉主要起到活血化瘀的功效,预定期间如果经常吃三七粉,可能会导致出血过多,造成身体气血不足,使身体更虚弱,损伤女性的根本。


感冒发烧的人不适合喝三七粉,三七粉本身属于偏温性,吃多了也可能会使体内的热气难以散发,使感冒症状加重。


儿童孕妇也不适合喝三七粉,否则会影响身体正常发育,同时对孕妇来说还容易影响胎儿的发育。


服用三七粉是也要注意使用时间,他不分饭前饭后,但是对时间点有一定的要求,早上吃有助于增强免疫力,晚上吃能够促进睡眠,如果你有失眠的困扰,尽量在睡眠之前半小时提前服用,在服用完之后不要立刻躺下。





而对于三七花来说,本身它属于偏寒凉,有清热降火的功效,因此对于脾胃虚寒,体质虚弱的人来说,不适合泡水喝,以免加重体内湿寒之气,出现腹胀腹泻等问题,另外对于京剧的女性也不适合用三七花泡水喝,否则会影响月经排出,加重痛经的症状。


综上所述,我们可以看出三七粉和三七花的功效大不相同,但是对人体都是有利的,而且他也有一些禁忌人群,对于不适合吃的人来说,即使功效再好,对身体也是一种伤害,大家不要盲目服用。

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