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空气污染对人体产生的危害有哪些

来源:老中医养生网 浏览:439次 时间:2019-04-11 08:51:34

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我们现在生活的环境确实存在着空气污染严重的现象,那么空气污染对人体产生的危害是什么呢?


空气污染对人体产生的危害


1、诱发各种炎症


汽车、工厂等排入大气中的氮氧化物、碳氢化合物等一次污染物,在太阳紫外线的作用下发生光化学反应,生成浅蓝色的混合物(一次污染物和二次污染物),就是 “光化学烟雾”。烟雾中的甲醛、臭氧等可刺激人的眼睛和上呼吸道,诱发各种炎症。


2、诱发血液性疾病


医学研究证明,环境污染已经成为儿童白血病高发的主要原因。目前家庭装修中各种装饰材料中产生的甲醛、苯等气体以及石材中的放射性物质可以致癌,苯还可以引起白血病和再生障碍性贫血。


3、影响儿童的身高和智力健康发育


儿童的身体正处在生长发育关键期,长期吸入存在烟尘、有害气体、病菌病毒污染的空气,不仅容易诱发各种疾病,而且将使儿童身体各机能受到慢性影响,进而影响身高和智力的正常发育。


如何减少空气污染的危害


1、减少出行


减少出行是自我保护的逼不得已的一招。当然如果时间允许的话,尽量呆在室内,并且必须在室外空气污染减少的时候(比如中午出太阳的时候)开窗换气。


2、出行备口罩


总待在家里的人毕竟是少数,工作、生活还是必须得出门的。所以,污染严重时,出行的时候,必须得备有口罩,特别是能防范PM2.5的口罩。


3、个人卫生要讲究


由于现在的PM2.5污染严重,我们出行回来身上都沾满了看不见的微粒、过敏源,因此回家之后得先在家门外拍拍身上的尘土,进门要洗手洗脸清洁鼻腔等等,以确保最大程度的保护自己和家人的健康。


4、饮食清淡,少抽烟


春夏交替季节由于寒暖交错,潮气较重,因此我们饮食方面尽量做到以清淡为主;不要在室内吸烟,减少室内空气污染。


抵御空气污染吃什么好


1、猪血、鸡鸭血


猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白,经胃酸和消化酶分解后,可产生可解毒、滑肠的物质,并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成不易被人体吸收的物质,从消化道排出体外。


2、牛奶


每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的,因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物,不但阻止人体对铅的吸收,还可以促进铅的排泄。


3、黑木耳


慢性镉中毒会造成人体肾脏损害,或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质,可吸附通过消化道进入体内的镉,使其排出体外。


4、大蒜


长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素,而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。

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