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八款养生茶饮 让你每天健康

来源:互联网 浏览:230次 时间:2017-06-18 09:38:52

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养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的,选择适合的茶饮可以起到养生的作用,还可以帮助治疗一些疾病。饮用方法也方便快捷,简单实用。


一、糖茶


[茶方]茶叶2克,红糖10克。


[制服法]开水冲泡。


[功效]有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。


二、升压药茶


[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。


[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。


[功双]温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。


三、润喉清音茶


[茶方]胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。


[制服法]沸水冲泡,盖闷10分钟。代茶频饮,每日3剂。


[功效]清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适用于声音嘶哑。


四、苏叶盐茶


[茶方]苏叶6克,绿茶3克,盐6克。


[制服法]将绿茶炒至微焦,再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤,去渣取汁。代茶温饮,每日2剂。


[功效]清热宣肺,利咽喉,用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。


五、壮阳滋阴茶


[茶方]用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g


[制服法]将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。


[功效]养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。


六、核桃红糖酒茶


[茶方]核桃仁60g,红糖、白酒各适量。


[制服法]先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁热1次服用。


[功效]补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。


七、莲子补肾


[茶方]莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。


[制服法]莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮,


[功效]健脾益肾。适用于月经过多等症。


八、硫磺茶


[茶方]硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。


[制服法]将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁热饮用,每日一剂。


[功效]温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。

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